Iedere woensdagavond komen we van Baarle-Nassau samen voor de Wandeluitdaging: een laagdrempelig wandelprogramma waarbij gezondheid, beweging én gezelligheid centraal staan. Iedereen die fitter wil worden, meer wil bewegen of gewoon graag samen wandelt, is van harte welkom. De wandelingen vinden wekelijks plaats van 18.00 tot 19.00 uur en vertrekken vanaf Gloria Atletiek aan het Ruiterpad.

De Wandeluitdaging is onderdeel van de Nationale Diabetes Challenge van de Bas van de Goor Foundation. Het initiatief laat zien dat gezond leven niet ingewikkeld hoeft te zijn. Door regelmatig samen te wandelen en het tempo rustig op te bouwen, ervaren deelnemers vaak al snel positieve effecten. Meer energie, een betere conditie en lekkerder in je vel zitten zijn veelgehoorde reacties.

Het programma is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie. Onder begeleiding van een professionele trainer worden de wandelingen stap voor stap opgebouwd, zodat deelnemers op een veilige en ontspannen manier kunnen werken aan hun gezondheid en leefstijl. Daarnaast is er volop ruimte voor een praatje, het delen van ervaringen en vooral veel gezelligheid onderweg.

Juist dat sociale aspect maakt de Wandeluitdaging voor veel deelnemers extra waardevol. Samen wandelen motiveert, verbindt en maakt bewegen leuker én makkelijker vol te houden. Nieuwe contacten ontstaan vaak vanzelf tijdens de wekelijkse wandelingen.

In september wordt de Wandeluitdaging landelijk afgesloten tijdens een gezamenlijk wandelevenement in Apeldoorn. Iedere deelnemer ontvangt bovendien gratis een wandelshirt en deelname aan het programma is volledig kosteloos.

Regelmatig bewegen kan bijdragen aan een betere gezondheid en helpt mensen met diabetes vaak bij het verbeteren van hun bloedsuikerwaarden. In sommige gevallen kan dit, altijd in overleg met een zorgverlener, zelfs leiden tot minder medicijngebruik.

Wie wil werken aan zijn gezondheid, nieuwe mensen wil ontmoeten of simpelweg wil genieten van een gezellige wandeling, kan zich aansluiten bij de Wandeluitdaging in Baarle-Nassau.

Voor meer informatie of aanmelden kunnen geïnteresseerden contact opnemen met Paul van Oosterhout via 06-12689288 of per e-mail via plvanoosterhout@hotmail.com. Meer informatie is ook te vinden via de Bas van de Goor Foundation.