Bijna 1 op de 3 inwoners in onze gemeente van 65 jaar en ouder heeft een verhoogd risico op vallen. Op 24 februari kunt u daarom gratis testen wat uw valrisico is en hoort u wat u kunt doen om vallen te voorkomen.
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kunt u blijven genieten van de dingen die voor u belangrijk zijn. Helaas kan een val dit in gevaar brengen, zelfs als u nog sterk en gezond bent. Wist u dat er jaarlijks zo'n één miljoen 65-plussers vallen? In 2022 kwamen in de gemeente Alphen-Chaam 36 mensen van 65 jaar en ouder door een val in het ziekenhuis terecht. Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen.
Wat is uw risico op vallen? Doe de test
Op maandag 24 februari van 10.00 tot 14.00 uur organiseert seniorenvereniging Galder-Strijbeek samen met de gemeente Alphen-Chaam een speciale ochtend in Galder met als onderwerp vallen. Bent u wel eens gevallen of maakt u zich zorgen over vallen? Kom dan gratis langs in De Leeuwerik.
Samen met de fysiotherapeut van Corpus fysiotherapie en de buurtsportcoach vult u de test in en kunt u over een slimme vloer lopen waarmee u een indruk krijgt van uw loopsnelheid en balans. Ook krijgt u praktische tips en adviezen. De test is eenvoudig en duurt ongeveer 3 minuten.
Wij zien u graag op 24 februari. De koffie staat klaar!
Voor meer informatie, een online test en meer tips kijkt u op www.onsalphenchaam.nl/ikstasterk